如果突然多了一个休息日，可以去的地方太多了。随便找一条商业街，你都会看到各种各样的标志。你可以去大商场或者小店买衣服和饰品，去健身房做心跳操，去任何一家餐厅大吃一顿，然后去咖啡店或者茶餐厅听音乐。即使你只想待在家里，也有数不清的娱乐活动供你选择。可以玩游戏，聊天，逛论坛，拍视频，看哪个网站在买...
这是一个消费崇尚娱乐的时代。商人们意识到了人们的空虚，尽力推陈出新。各种软件、游戏、消费品都是为了让你更好的打发时间。而且这些东西会让你产生一种错觉，好像你只玩了一小会儿，并没有花多少时间。其实你的时间是一点一点被掏空的。你购物、你打开页面、你不断聊天所产生的费用和点击率，都装进了商人的口袋，你不仅耽误了时间，还掏空了钱包，造成双重损失。
魏先生和魏夫人正在吵架。魏先生认为魏夫人花太多时间在网络上，这些时间本应该做更有意义的事情。魏夫人觉得搞科研的魏先生老古板，假装受不了新鲜事物。她辩解道，“我就是看看网页，聊几天。更何况这两件事是同时进行的。需要多长时间？即使我在购物时闻到更多气味，这难道不节省我在商场闲逛的时间吗？”
这两个人的争吵没有结果。魏老师建议用科学的方法来辨别是非。他给了魏夫人一个定时器，规定一周内，魏夫人每次在网上做什么事，都要按下定时器严格记录。
不到一周，魏夫人就被这个结果惊呆了。以周二的记录为例。她花了1小时36分钟在QQ上一边看名人八卦页一边聊天，聊的都是类似的内容。看一个搞笑视频用了23分钟；除此之外，她花了49分钟在淘宝上购物，还有8分钟因为工作原因和人聊天。她花了一分钟给老板订票，花了两分钟给父母用。结果这一天她花了近两个小时上网，却只有11分钟做正经事！而这一天，是她上网时间最少的一天。
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到了周末，魏太太顺从地承认失败，她决定不在网上花太多时间。她还写了一篇关于这件事的周记，并发布到网上，建议每个看到的人定期记录自己的网上活动，这样他们就会知道自己在无意义的事情上花了多少时间。
据说在拉斯维加斯的赌场里，灯光都是精心设计的，昏暗、恍惚、沉醉，让人根本分不清黑夜与白天，只知道沉浸在赌博的欢乐中。我们经常去的超市也是如此。超市很少用激烈的音乐，总是用舒缓的音乐和整洁宽敞的货架。人们愿意购物一段时间，自然就会买得更多。商家很熟悉消费者的心理，他们总是用这些方法来督促我们多花钱。
如果只是花钱，至少还能赚回来，但是永远也拿不回来。所以，一定要注意生活中消磨时间的陷阱。如果我们不小心，我们会在其中花费大量的时间，然后后悔我们一整天什么都没做，只是玩了一个停不下来的小游戏。这真是令人沮丧。
如果不想浪费时间，首先要从心理上端正态度。
首先说娱乐。我们不能一辈子只工作。我们需要娱乐来放松身心，舒缓精神，增加幸福感。玩游戏没问题，聊天也没问题。关键在于“度”。不要跳到一件事情上，它永远不会结束。当然，设计这些东西的人故意增加趣味性和难度，调动你的斗志，给你一种不达目的誓不罢休的动力。但是仔细想想，你能得到什么？还是把同样的努力放在工作上比较好。你肯定会拿到奖金，说不定还会升职。
另外，娱乐要注意健康。坐在电脑前几个小时，视力下降，颈椎不断受到压迫，手腕感觉不舒服，肌肉僵硬。这样做只能给我暂时的安慰，却会给我带来长久的病痛。如果你想娱乐，首选是那些户外活动。打球、游泳、爬山，甚至在公园散步，也能帮助你发泄疲惫和抑郁的情绪。做这些对自己身心有益的事情，并不是浪费时间。
再来说说购物。这个问题对于女性来说尤为明显。他们总是对购物和刷淘宝情有独钟，但令人惊讶的是，有时他们什么都不买，只是不停地看。有时候他们根本不在意自己的钱包，宁愿透支买买买买。这两种不理智的行为导致时间和金钱的大量消耗，却并没有真正对自己的生活产生积极的影响。
女人为什么抑制不住购物的欲望？事实上，他们正在寻找一个出口来缓解他们压抑的情绪。现实中有太多的不如意，女人天生的委婉和温柔让她们不得不保持礼貌和端庄。这些委屈积累在心里，通过花钱来平衡，以为即使买一堆东西，看一堆东西，也是爱自己的。这是现代女性心理的重灾区。你只要想一想就明白了:今天你花了不必要的钱，明天你要受更多的委屈才能赚回来。为什么不选择另一条路呢？老话说，因为懒。
有两种方法可以帮助你远离消费陷阱和浪费时间陷阱。首先要合理安排自己的娱乐时间。每逢节假日和休息日，不要失去平时的规划。留出具体时间做“正经事”，比如健身、读书、访友。剩下的时间会用来杀人，可以偷懒。尤其是在购物的时候，事先列好清单可以帮助你直奔目标，省下四处闲逛的额外时间，还能让你的钱包鼓鼓的。
第二个方法是适当调整你的生活节奏。自己把握速度，尽量在15分钟内完成自己做过的事情。你会发现并没有那么难，也不会让你觉得特别累，反而会带来一种特别的成就感。而省下来的时间可以做更多的事情。当然，不要24小时都死记硬背，剩下的时间也可以用来休息——不是玩游戏，而是思考冥想，或者干脆放空自己，来一次心灵的拜访。劳逸结合，会让你做事更快，生活更轻松。
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